Heal
Apakah kalian tau aktor amerika yang bernama Robin williams? Beliau merupakan aktor komedi top yang bunuh diri di usia 63 tahun. Miris bukan? Disaat karir nya bagus, dan karya nya banyak sekali tapi berakhir dengan suicide.
Mungkin banyak dari kita yang berpikir, mental health itu hanya ada di kalangan gen Z atau mentok-mentok hanya sampai gen X. Padahal sebenarnya semua kalangan tidak memandang usia muda saja usia tua pun mengalami nya, “we never know how everyone feel”, kita gak pernah tau Point of view setiap orang.
Musuh kita ada 2 yaitu, isi pikiran dan hati kita sendiri & iblis.
“Sadarlah dan berjaga-jagalah! Lawanmu, si Iblis, berjalan keliling sama seperti singa yang mengaum-aum dan mencari orang yang dapat ditelannya.”
Iblis mengetahui kelemahan kita, dan menantikan kita jatuh maka jangan ijinkan dia untuk berdiam dan merusak isi hati dan pikiran. How to prevent atau bagaimana cara kita mencegahnya, ketika mental kita sedang tidak baik-baik saja, yang pasti adalah SEEK FOR HELP. Ada 3 ruang ideal untuk kita bisa seek for help :
1. Tuhan Yesus, Allah yang penuh kasih, yang paling mengetahui kedalaman hati kita, harapan terbesar dan sumber kita adalah Yesus sendiri.
2. Inner cyrcle yang percaya kepada Tuhan. Maka perlu untuk selalu bangun relasi, entah kepada saudara, kakak, orangtua, teman gereja, teman sekolah, teman kerja yang merupakan orang percaya sehingga mereka setidaknya bisa mendengarkan, dan memberikan nasihat serta menemani kita.
3. Meminta bantuan profesional yaitu psikolog, jika dirasa kedua pertolongan diatas gak cukup, maka bertindak langsung sebelum terlambat. Mental health gak kenal umur, tapi mau sembuh itu merupakan pilihan.
Dengan kita mau membuka diri kepada Tuhan Yesus, kepada sekitar maupun tenaga profesional berarti kita sudah melangkah menuju kesembuhan mental. Ketika mental kita sehat, bahagia maka kita akan melihat dunia dan sekitar lebih indah, serta kita akan dapat membantu banyak anak Tuhan keluar dari masalah mental mereka.
